운동하지 않고 아줌마 살빼기 도전기!

 

 

이전에는 정말 무식했어요.

살뺀다고 굶는게 돈 안들고 최고라고 생각했었거든요.

근데,, 매번 하루 굶고 다음날은 폭식하고,

또 굶다 폭식하고 반복하다가

어느순간에는 에라이~!!!! 하고 포기하기 일쑤였거든요.

 

친구들이 허벌라이프로 살빼기 많이 하길래

처음으로 이런거 돈들여서 해봤어요.

 

우선 한달을 운동하지 않고 아줌마 살빼기로

허벌라이프로  해본 결과는,

처음이였던 탓이었을까???

제가 빼야 할 살들이 많은 탓이였겠죠,,ㅎㅎ

한달만에  빼자걸 코치분 식단관리 받으면서

먹는거  조절해주면서 살이 5.3키로가 빠졌어요.

 

저도 놀라고 주위 친구들도 놀라고,,,

저는 제가 이렇게 살이 잘 빠질 줄은 몰랐거든요,ㅎㅎ

 

 

 

처음에 아줌마 살빼기 도전할때만 해도 

아무것도 몰랐던 완전 초보자였는데요.

다행스럽게도 정말 양심적이고 식단관리도 

경력이 있는 코치분을 만나서

저렴한 가격에 추천받아서 프로그램 구매하고

다이어트 일기로 식단관리까지 받을 수 있었어요.

 

 

 

 

 

이것저것 저에 대해서 많이 물어보더라고요,

키나 몸무게, 나이도 체크하고

목표감량은 얼만인지,

아침은 먹는지,

술은 자주 마시는지,

평소에 즐겨 먹는 음식들부터 아침기상부터 밤 잠잘때까지....

진짜 여러가지를 물어보더라고요.

 

나는 살빼러 왔는데

왜이렇게 많이 물어보지? 했거든요. ㅎㅎ

 

이게 다~~!  아줌마살빼기 잘하는 방법이더라고요.

 

내가 꼭 먹어야 하는 제품이랑

같이 먹으면 좀 더 살빼는데 도움이 되는 제품으로

구분을 지어서 설명을 해주더라고요.

그러니까 뱃살빼는방법으로 허벌라이프아줌마살빼기로

내가 어떤걸 사야하는지 감이라는 게 딱 오더라고요,ㅎㅎ

 

이것저것 다 사라고 권하는게 아니라,

딱 나한테 필요한 것들로만 구성도 직접 짜주니까

신뢰감이 팍팍~~ 갔어요.

 

 

 

 

 

택배도 다음날 바로 받을 수 있게 해주어서 완전 쌩ㅇ유~ 했구요,

 

드뎌~~!!!

시작된 아줌마살빼기 식단  ~~~

아침에 일어나서부터 밤에 잠잘때까지,,,

내 입으로 들어가는 모든것들을 컨트롤 해주었구요.

 

제품 하나하나 먹는방법은

그때그때 마다 맞게끔 먹을 수 있게 방법을 알려주어서

운동하지 않고 아줌마살빼기 단 진행하면서도

  배고파서 힘들다 이런거 전혀~ 못 느꼈어요.

 

오히려 밥 대신으로 먹기도

 칼로리가 낮아서 부담스럽지 않고 속도 편하더라고요.ㅎㅎ

 

 

 

 

 

 

수시로 간식으로도 더 챙겨 먹을 수 있게 

코치분이 아줌마 살빼기 식단을 짜주어서

저처럼 많이 먹는 사람에게는 좋은거 같아요.

맛도 다양해서 취향따라, 입맛따라 골라서 먹을 수 도 있구요,

 

 

 

 

수시로 따뜻하게  허브차를  같이 마시니까

 든든한것이 배부른게 더 오래가더라고요.

 

레몬향의 따뜻하게 마시는 허브차가 참 좋았어요.

향이나 먹고나서 입안의 느낌도 좋고,

살짝 열기운도 나는 것이

몸도 가벼워지는 느낌이 들더라고요.

 

 

무엇보다 삼실에서 종종 군것질 하는데 그런 주점부리가 아예 없어졌어요.