한달에 5킬로 빼기 혼자는 힘들더라고요.

 

 

 

출산하고 나면 살 많이 빠질거라 생각했는데

 몸매가 단박에 무너질지 몰랐어요.ㅠㅠ

그래도 7키로는 빠졌는데

더이상은 안빠짐!

저는 수유도 하고 있지 않아서

다이어트에 크게 제약 없었구요.

한달에 5킬로 빼기 위해 단백질쉐이크에 도전했네요.

친구가 하고 있어서 알고는 있었구요.

이번에 한달에 5킬로 빼기 위해서 나도 해보련다고

코치분 소개 받았어요.

 

 

 

코치분이 친절해서 좋더라고요.

궁금한거 질문도하고

넋두리도 해가면서

뱃살 중심으로 해서 전체적으로 살빠지는 구성으로

주문을 했어요.

친구가 소개해주어서 가격도 저는 저렴하게 구매했어요.

 

 

 

 

주문하고 다음날 바로 택배 받았구요.

먹는법은 코치분이 카톡으로 알려주었어요.

섭취시 주의사항들에 대해서도 알려주더라고요.

그리고는 식단 관리 하면서

좀 더 구체적으로

섭취량이라던지

먹는시간 같은 것들은 조절을 해주었어요.

 

 

저는 불규칙한 생활패턴으로 인해서

식사시간이라던지 제품 섭취에 있어서

다른사람들하고 달랐어요.

밤에도 간식으로 더 챙겨 먹고 그랬거든요.

한달에 5킬로 빼기 위해서 감량식단 진행하는데

간식 챙겨 먹고 해서 걱정했는데

살 빠지는건 신기했어요.

 

 

 

 

코치분이랑 카톡은 수시로 주고 받으면서

식단 진행을 하니까

난처한 상황이 생겨도

대처방법도 알려주고

힘도 되고 도움이 많이 되었어요.

 

 

점점 살도 말랑해지고

뱃살이 먼저 빠지더니,

옆구리라인도 생기고

등살도 빠지고 뒷태라인도 생기는게

옷에 여유가 생기더라고요.ㅎㅎ

 

 

 

무엇보다 불규칙했던 식사패턴이 완전 바뀌었어요.

식사댕ㅇ으로 챙겨 먹기도 간편하다 보니까

끼니를 거르지 않게 되더라고요.

체력적으로도 좋아지고

한달에 5킬로 빼기 목표로 했는데

제 몸 상태가 영 아니여서

간신히 한달에 5킬로 빼기 맞추었네요.

운동하고 타이트한 식단 바꾸고 하면

더 많이 뺄 수도 있겠다라는 생각이 들어요.