본문 바로가기
5kg 빼기 성공 식단조절 도전 5kg 빼기 성공 식단조절 도전 5kg 빼기 위해서 큰 마음 먹고 시작함! 처음 먹어봤는데 생각보다 맛이 좋아서 놀랬음! 이런 도움을 받는것도 처음이라 좀 낯설기도 했는데 여러가지 도움이 많이 되는거 같음! 5kg 빼기 운동하라고 이야기하지만 운동도 체력이 따라줘야지 하지 ㅠㅠ 나는 완전 저칠체력이라, 우선은 건강 해치지 않는 식단으로 도전을 했음 생각보다 먹어보니 맛도 좋지만 몸에도 잘 맞는거 같음 아침에 일어날때 피로감도 덜 느껴지고 체력적인면에서도 힘듬이 없음 관리해주고 도와주는 코치분이 있어서 5kg 빼기 위한 식단 진행에 있어 식사시간이라던지 먹어야 하는 양 일반식사때 메뉴 선택이라던지 식사시 먹는 방법도 알려주어 도움이 많이 되었음. 궁금한거 있거나 모르는거는 카톡으로 바로바로 물어보고 수시로..

티스토리툴바