중년여성 뱃살빼기 소문난 식단!

 

 

제가 뱃살만 많dk 중년여성 뱃살빼기로 소문난 허브차랑

단백질쉐이크 먹었네요.

딸내미가 중년여성 뱃살빼기로 엄마한테 좋을거라고

선물로 사주었다는,

먹어보니까 좋아서

그 뒤에는 제가 제돈주고 사먹고 있네요.

 

 

계추에도 가지고 가서 마셨더니

친구들이 자기들도 주문해달라고 해서

코치를 소개까지 해주었어요.

 

 

 

 

 

코치가 연락이 와서

먹는방법 설명도 잘해주고

하루 식단에 있어서 중년여성 뱃살빼기 할려면

어떻게 해야할지

아침점심저녁 식단표를 알려주더라고요.

 

 

그리고는 식단먹은거는 체크도 직접 해주어서

계추 모임이라던지

식사시간이나

먹는양도 체크를 해서

조절을 다 해주었어요.

 

 

 

 

하다가 잘 모르거나 궁금한거 생기면

카톡 보내서 물어보면서 중년여성 뱃살빼기 식단

진행하니까 심리적으로도 안정감이 생기는게

도와주는 사람이 있어서 참 좋더군요.

 

 

밥대용으로 먹는다기에 배고프지 않을까 했더만

생각보다 배부른감이 있고

중년여성 뱃살빼기 위해서 차 계속 마시니까

배고픈걸 더 모르겠더군요.

 

사우나 갈때도 가져가고

계추갈때도 가져가고

하여튼 늘 가지고 다니면서 마셨네요.

 

 

음식먹는거에 조절이 되면서

몸도 가벼워지고

속도 편해지는게 좋아요.

뱃살도 밥 먹고 할때보다 확실히 슬림한것이

현재 체중은 4키로가 빠졌는데

좀 더 열심히 해봐야죠~