출산후한달다이어트 엉덩이밑에 언더라인 보기흉했던 살도 빠졌거든요.

출산후한달다이어트 D-50일,

출산하고 50일만에 시작했던 출산후한달다이어트로 붓기가 먼저 빠지면서 살도 빨리 빠졌어요.
저, 딱 애기 몸무게 3키로 빠지고 13키로가 남아있던 때에,
출산후한달다이어트 시작했거든요.

복직해야했기에 출산후한달다이어트 저에게는 꼭 필요했구요,
젖몸살때문에 수유를 못하게 되면서 출산후한달다이어트 바로 시작했어요.

주위에서 단백질쉐이크 추천해주어서 코치분에게 상담받고 시작했어요.

 담당코치분이 평소에 먹는 음식들부터 하루생활패턴도 체크를 해서
잠자고 일어나는 시간에 식사시간 음식 체크해서
출산후한달다이어트로 어떤 제품이 필요한지를 설명해주고,
살이 빠지게 되는 순서나 원리도 이야기해주니 제품에 대한 이해도 쉽더라고요,.
그리고 무엇보다 수유에 대해 안전한 부분이라던지
수유중에는 먹으면 안되는 제품도 설명을 해주어서 개인적으로 마음에 들었어요.

좀 더 살이 잘 빠지는 구성으로 저는 주문을 했구요.
임신하면서 군것질 엄청 늘어서 사실 출산후한달다이어트 진행하게 되면 어쩌지
걱정되던데,,, 맛있는 다이어트 간식이 있어서 도움이 되었어요.

하루에 초코바도 3개나 폭풍흡입했다는,,,

아기보면서 불규칙한 생활습관에 식습관까지 
완전 몰아먹고 하루 한끼, 두끼 먹던것이 출산후한달다이어트로 하루 세번의 규칙적인 식사도 챙길 수 있게 되었어요.
만들어먹어야 하는게 복잡고 했더라면 애 보기도 바쁜데 못했을텐데요.
간단하게 만들수 있고 맛도 달콤한것이 제 입에는 맞더라고요.

다이어트일기 작성으로 아침점심저녁 출산후한달다이어트 식단 관리로
밥먹는시간에서부터 먹는양, 간식까지도 다 체크해서
부족한부분은 좀 더 채워가면서 할 수 있게
해주니 일주일만에도 출산후다이어트 효과 나타나더라고요.

제일먼저,, 붓기가 많이 빠졌구요,
뱃살도 슬림해졌어요.
저는 출산후한달다이어트이다보니까  다른사람들보다 붓기를 좀 더 빼주는 제품을 더 먹도록 코치분이  알려주었어요.

그 효과가 짱짱~!!! 좋앗어요.

밤늦게 자는 편이였는데,, 밤늦게도 배고픈거 참지 않고
간식으로도 먹을 수 있게 알려주니 살찔까 처음에 걱정이 되었는데,,
전혀~ 걱정하지 말고 먹으라는 코치분 말에 밤 9시에도 간식 챙겨 먹으면서 살뺐거든요.

밤 늦게 뭐 먹으면 다음날 속도 불편하고 붓고 그랬는데,,,
오,,, 단백질쉐이크는 속도 편하고 아침에 붓고 그런것도 없더라고요.
오히려 배가 안고프니 더 좋음..
속쓰림도 없고 말이죠~!!!

임신하면서 살찌니 몸에 군살들이 진짜 많이 붙더라고요.
특히나 뱃살이야 말할것도 없지만,
팔뚝부터 등에도 살이 붙고,,, 옆구리에는 튜브도 생기고,,엉덩이는 왜케 또 커진거양...ㅠㅠ

이런 몸이였는데 출산후한달다이어트 몸에 군살들을 많이 빠졌어요,
심지어 엉덩이밑에 언더라인 보기흉했던 살도 빠졌거든요.