단기간에 허리 뱃살빼기 66사이즈 55사이즈로 만들었어요.,

제가 살이 많아서 그렇겠죠 ㅠㅠ 

친구들이 전신관리받는것 같다면서 농담삼아 한마디씩 던지곤해요!
저는 진짜 열심히 했어요
특히나 허리 뱃살빼기 위해서 나름 운동도 했거든요.
그래서 단기간에 허리 뱃살빼기 성공한듯 ㅋㅋ

단기간에 허리 뱃살빼기하면서 먹고 싶은거 생각 날때 마다 
식단관리해주는 코치분에게 이야기하며 식욕을 잡았고요
그리고 한번씩 배고픔이 있을때는 무조건 간식 챙겨 먹었어요.

예전부터 조금만 먹었다 하면 살이찌는 편이라서
먹는거에 좀 겁이 났는데
간식까지 챙겨 먹었는데 단기간에 허리 뱃살빼기로
66사이즈 55사이즈로 만들었어요.,

단기간에 허리 뱃살빼기 하면서 가장 큰 변화가,
 식욕이 많이 떨어졌어요
자연스레 식욕이 조절이 되었어요
한번씩 씹고 싶다는 생각은 들때는
코치분이 알려준 씹는 간식을 먹곤 했어요.

 
무엇보다 다른 다이어트랑 비교하자면,
정말 단기간에 허리 뱃살빼기가 목표였는데 
그런면에서 아주 만족스럽고
사이즈가 몸전체적으로 예쁘게 줄었다는거예요
살 이렇게 빼고도 가슴이 그대로라는거 넘 다행이예요ㅎㅎ


 
뚱뚱할때 요즘 무슨일 있니?? 얼굴이 왜그래??
몸이 부어서 그러니?? 힘들어서 그러니??라는 소리를 많이 들었고
좀 그만 먹어라
그렇게 먹으니깐 살이 찌지라는 소리도 정말 정말 많이 들었어요
이런말을 들으면 안되겠다 살빼야겠다 하고서 
첫번째 목표를 단기간에 허리 뱃살빼기에 두었는데
아주 만족합니다!!!

 

 아침 저녁을 먹고 점심 밥을 먹었는데
이렇게 세끼다 먹으면서 하니깐
역시나 몸이 다름을 직접 느낍니다!
이번에 살을 빼고 보기 좋게 빠져서 참 좋네요