40대이후 다이어트 건강도 챙겼어요~

 

저의 이야기를 공유하고 싶어서 이렇게 글을 남기는데요~

20대에는 정말 다이어트는 나하고 아무 상관이 없다라고 생각하고 살았어요.

30대 결혼하고 출산하면서 출산후에 다이어트 잠깐 생각은 했는데

애 키우다 보니 저절로 좀 빠지더라고요.

진정,,, 40대가 되고 나니까 안먹어도 살찐다는말 공감합니다!

적게 먹는데도 살은 더 찌더라고요.

밥 먹고 안 먹고 배부터가 확 티가 나더라고요.

그렇게 40대이후 다이어트를 고민하게 되었어요. 에고,,,

40대이후 다이어트 뭘해야할지 운동? 식단조절? 고민이 많았어요.

운동은 워낙 해본적도 없고 싫어라하기도 하고,,,

자신이 없더라고요.

식단조절도 다이어트는 처음이다보니 어찌 해야할지,,,

그렇게 40대이후 다이어트 도와줄 코치분을 소개 받고 되었고 식단조절 시작했어요.

코치분이 제품 설명도 친절하게 해주고 40대이후 다이어트에

어떤 제품을 먹어야 할지를 알려주어서

프로그램 주문하는데에 힘듬은 없었어요.

꼭 필요한 기본적인 것들 위주로 해서

40대가 되니까 뱃살이 가장 고민거리더라고요.

뱃살감량에 도움이 되는 제품은 추가로 더 구매를 했어요.

가격에 있어서도 할인을 많이 해주어서 정말 다른곳 비교 했을때

저렴하게 구입할 수 잇었구요.

제품 섭취방법도 알려주고

식단일기 작성해서 식단도 직접 체크해 주어서 40대이후 다이어트

혼자서 못했을건데 도움이 많이 되었답니다.

다이어트코치 010.4480.7770

생각보다 맛도 있고 배도 불러서 한끼 밥 대신해서 먹기에도 전혀~ 손색 없더라고요.

개인적으로 6키로 뺐는데

지금은 밥 먹먹는것ㅂ보다 요거 먹는게 속도 더 편하고

몸도 가벼워서 저는 좋더라고요.

한끼는 꼭 챙겨 먹고 있어요.

다이어트코치 010.4480.7770

40대 넘어가면서는 기본체력이 많이 떨어짐을 느꼈는데

40대이후 다이어트 하면서 기본체력도 더 좋아짐을 느낍니다.

아침에 일어날때 느껴지는 피로감이라던지

몸의 무게감이 다름이 기분을 좋게 합니다.