살10kg빼기 성공한 사무직다이어트 40대에 도전함! 나잇살이라는거 제가 40대가 되고서야 실감하네요. 40살 되니까 살도 나이를 아는건지,,, 저녁 굶어도 살 꼼짝도 안하더라고요. 오히려 현기증나요 ㅠㅠ 어른들이 한끼 안 먹어도 손 떨린다고 하는 말 이해가 되더라고요. 단백질섭취를 많이 해야한다고 해서 큰 마음 먹고 식단 조절을 코치분의 도움 받아서 살10kg빼기 도전했었는데 나이가 있는지라 좀 걸리기는 하더라고요. 시작할때도 3개월은 해봐야지 라는 생각으로 시작은 했거든요. 저 같은 사무직다이어트로 운동할 시간 없는 사람에게는 꽤 괜찮은거 같용. 개인건강상태나 식습관 체크해서 본인한테 맞는 프로그램 구성을 코치분이 직접 프로그램도 짜주니까 사무직다이어트로 살10kg빼기가 가능해지더라고요. 주문하고 담날 바로 도착!! 사무직다이어트로 살10kg빼기에 도움.. 이전 1 ··· 206 207 208 209 210 211 212 ··· 235 다음
