뱃살 빨리 빼는 방법으로 운동 않고 단백질쉐이크 식단 진행으로,
뱃살 빨리 빼는 방법으로 운동 않고 단백질쉐이크 식단 진행으로, 현재까지 6.4kg 뺐어요. 직장 다니고 야근하면서 저녁식단을 이것저것 먹고 하다보니 ㅠㅠ 뱃살 빨리 빼는 방법으로 식단이 잘 지켜지지 않더라구요~ 다른 사람들 다 먹는데 나 혼자 뱃살 빨리 빼는 방법으로 단백질쉐이크 먹기도 좀 그렇고 눈치가 보이더라고요. 그나마,,, 코치분 추천으로 뒤에 구매했던 키토산 먹고 저녁을 먹으니 좀 안심이 되는 느낌이랄까,,, 불가피하게 회사에서 단백질쉐이크 대신 저녁 먹은날은 먹기 전에 꼭 키토산 먹고 먹고 난 후에는 알로에겔이랑 허브티 마구마구 먹었어요. 그럼 좀 위안이 되었어요. 사무실에서 늘 앉아만 있고,,, 야식도 자주 먹고 회식도 자주 하다보니 느는건은 뱃살이요,,, 엉덩이살이더라고욤.ㅠㅠ 나이 30..
