운동 도저히 자신없어서 먹는걸로 복부살빼는방법 도전

운동 도저히 자신없어서 먹는걸로 복부살빼는방법  도전했었는데요.
먹는걸로 살을 뺀다는게 진짜 살빠질까?라는 생각도 들기는 했는데,
옆에서 진짜 이거 먹고 살뺀 사람을 봐서 나도 해보자 싶어서 시작했었는데요.
오~~!!! 복부살빼는방법 한달 결과 아주아주 만족합니다.

제 허리 복부 살 뿐 아니라,,,ㅋㅋ
옆구리에서 엉덩이까지 군살들이 진짜 많이 빠져주었어요.
그 덕분에 복부살빼는방법 시작할때만 해도
허리 복부살땜시 66사이즈 옷 입어야 했는데,,,

한달이 지금은 저, 55사이즈 옷 입구요.
몸무게도 50키로 랍니다~!!!!
체중도 6.4키로가 빠졌다는,,, 완전 대박이에요.ㅎㅎ

복부살빼는방법으로 아침점심저녁 그리고 간식타임까지~~!!!
물마시는거 하나까지도 알려주는 트레이너 언니 덕분에
일주일만에도 허리 복부 살이 진짜 빠지더라고요.

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살이 빠지는게 보이니 욕심까지 생기게 되고,
 복부살빼는방법으로 2주차에는
빠른감량이 가능하다는 식단으로도 진행을 했었거든요.

식단을 바꾸니 몸도 더 가벼워 지고 속도 편하고 
오히려 
이것저것 음식 먹을때 보다 더 편하고 좋다라는 생각이 들더라고요.ㅎㅎ

일주일 단위로 복부살빼는방법으로 식단을  짜주는 트레이너 언니가 있어서
부족한 부분은 보충할 수 있게 식단도 수정해주니까 좋더라고요.

굶고 다이어트 하면  몸이 힘들고 머리카락도 빠지고 기운도 없고 막 그랬는데 ㅠㅠ
 식단관리를 해주니까   기운빠지는것도 없고요.
배고픔은 전혀 없었어요.
오히려 아침에 일어날때 몸도 가볍고 컨디션이 더 좋더라고요!!!! 

복부살빼는방법으로 운동 진짜 없이도 가능할까 했는데,
저 특별히 시간을 내서 운동을 하지는 않았구요,
트레이너 언니의 조언으로 2~3층은 계단을 이용한다던지,
한정거장 정도 일찍 내려서 걷는다던지
생활에서 좀 더 움직이는 정도로만 했거든요.

근데도 이렇게 살이 많이 빠지게 될줄은 몰랐어용,ㅎㅎ
나는 이전에 어떤걸 먹고 다닌것인지--,
먹는게 이렇게 중요하다는걸 이번에 복부살빼는방법하면서 진짜 많이 배웠어요.

신기하게도 따뜻하게 허브차를 마시면
짜장면이나 피자, 치킨 이런 기름진 음식들이 잘 안 먹히더라고요.
내 복부살이 치킨으로 쪘는데,,,ㅋㅋ
복부살빼는방법으로 먹는걸 바꾸면서 입맛 까지도 바뀌었어요.

치킨이 먹고 싶어서 한개 먹었는데 2개 먹고는 더 안 먹히더라고요.
완전 신기함...ㅎㅎ
군것질도 안찾게 만들어주는게 먹는양도 전보다 많이 줄었어요.ㅎㅎ
물보다 목넘김도 좋고 자꾸자꾸 손이가는게
허브차 참 좋은거 같아요,,ㅎㅎ

다이어트 끝난 요즘에도 항상 가방에 넣어다니면서 마시고 있는데,
유지하는데에도 도움이 많이 되어요~!!!