40대 살빼는 방법 굶어서 안빠져요 ㅠㅠ

 

 

 

40대 살빼는 방법으로 맛있게 배부르게 먹으면서

굶지 않고 운동하지 않았는데도 살을 뺐어요.

아무래도  40대 살빼는 방법이라서 젊은 아가씨들하고는 몸이 많이 다르더라고요.

 

아가씨때는 저도 마음만 먹으면 일주일만에도 5키로도 빼고 했는데

40대 살빼는 방법은 절대 그럴 수가 없더라고요.

굶어도 살이 안빠지는걸 겪었네요.

 

 

 

 

 

처음으로 40대 살빼는 방법으로 이런걸 먹어봤구요

코치 도움으로 좀 편하게 살뺀거 같아요.
내 몸 이곳저곳을 콕콕,,, 찔러가며 밥은 어떤걸 먹고,
몸 상태는 어떠한지 체크해서
 필요한 제품이 어떤건지를 설명해주고 직접 프로그램 구성품을 짜주어서

편하고 마음이 가더라고요.

 

 

 

 

특히나 뱃살체지방부터 엉덩이에서 허벅지로 집중되어있는
살빼기 방법에 도움되는  제품들을 좀 더 추가로 구매를 했어요.

주문하고 택배도 다음날 바로 받았어요.

코치분이 어떻게 먹어야 하는지 카톡으로 아침점심저녁 식단표를 짜 주었는데

섭취량이라던지 식사시간 간식도 다 체크를 해주니까

진짜 편하고 좋은거 같아요.
먹는방법 대박,,,

 

 

 

 
많이 붓는스타일인데  40대 살빼는 방법으로 식단진행하면서

붓기가 많이 좋아졌어요.

몸도 가볍고 입맛도 변하고 음식 먹는 양도 줄어드는게 신기하더라고요

 

 

 

40대 살빼는 방법에 다이어트일기 라는걸 처음 적어봤네요.

처음에는 좀 열심히 적었는데 뒤에는 안 적고

코치한테 카톡만 가끔 보내고는 했어요.

처음에는 다이어트일기를 열심히 쓰는게 살빼는데 도움이 많이 되더라고요.

 

 

 

식습관도 좀 자리잡고 내 몸상태도 잘 알고

먹어야 하는 음식이나 먹지 말아야 하는 음식

섭취량이라던지 식사시간 간격도 식단일기 안에서 어느정도 케어가 되더라고요.

 

 

 

 

 

 

 

 

40대 살빼는 방법으로 아침 저녁 식단 조절해서

5키로 뺐는데 몸 진짜 가볍고 사람들이 저를 달리 보네요.ㅎㅎ

체력적으로도 더 좋아져서

저는 아침에는 무조건 쉐이크로 해결하고 있어요.