한달 5kg 다이어트 먹는걸로 했어요~

 

 

 

굶어서 뱃살이 좀 들어간거같다,,,했는데
막판에 폭풍식욕으로,,, 도로아미타불 되었네요.

아,,, 정말 다이어트 쉽지 않구나 싶더라고요.

한달 5kg 다이어트를 목표로

다이어트 식품의 도움을 받아보기로~

제 인생의 처음있는 일이였어요

 

 

 

친구가 먹고 있어서 마음이 더 갔던거 같아요.

 

의지가 약한 저에게는,
누군가가 코치를 해준다는거에 대박이다 싶었어요.

 

코치분이 한달 5kg 다이어트 위해서

필요한 제품구성도 직접 짜주고

비싼거 아니라 저렴한 구성으로 할인까지 해주어서

소개 받길 잘했다 싶더라고요.

 

주문하고 다음날 택배 바로 받았구요.

한달 5kg 다이어트 위해서

아침점심저녁 식단표를 보내주었어요.

시간대별로 나누어서

양조절도 해주어서

만들어 먹는데에는 불편함은 없었어요.

 

 

궁금하거나 잘 모르면 카톡 메세지 보내면

답을 주니까

신뢰감이 갔어요,

 

 

 내가 하루동안 먹은 음식이며
물 마신거, 먹은양 다 적어서 카톡으로 보내주면

코치분이
직접 식단관리를 해주었어요.

 

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부족한거라던지

먹지 말아야 할것들을

찝어서 알려주니까

도움이 많이 되었어요.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

한달 5kg 다이어트로 식단 바꾸고

5일만에 몸에 변화가 있었구요.

자주 입던 청바지 입는데,

살 빠진 느낌이 왔어요.
이렇게 먹는걸로만도  한달 5kg 다이어트가

가능하겠구나라는 희망이 생겼거든요.

 

 

 

한달 5kg 다이어트로

 내 몸에 변화가 꽤 있었거든요.

 얼굴에서부터 목, 배, 옆구리, 엉덩이까지...
몸전체가 사이즈가  줄었구요.

얼굴톤도 밝아져서 피부 좋다라고 말하는 사람도 있더라고요.

 

 

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과자,빵,믹스커피 달고 살던 제 입맛이 확~ 바뀐거에요.
제가 진짜 폭식가에요.

과자를 앉은 자리에서 3~4봉을 해치우는,,,

이런 입맛이 바뀌었다는거에요.

지금도 항상 들고 다니면서 마시는 허브차 덕분에,
살도 빠지고 입도 바뀌었어요.

요 녀석은 꾸준히 마실거에요~^^