최대한 빨리 살빼는방법으로 굶는거 아님 -20키로감량

식단조절하는거 관리받으면서
살이 20키로가 빠졌어요.
항상 살빼는방법 고민했었는데,,, 
이렇게 먹는걸로 가능하게 될줄이야~!!!

최대한 빨리 살빼는방법으로 굶는거 아님 운동이 최고라고 생각했는데,
먹으면서 살이 빠지는걸 직접 느끼고는
주위에도 적극 추천하고 있어요.

많은 살을 빼야 했기에
어떤걸 먹어야 하나,,, ㅠㅠ 종류도 많아 그냥 보기만 했거든요.
근데 코치분 덕분에 그런 고민도 할 필요가 없더라고요.

내 몸 건강상태부터 체크해주고,
밥 먹는 식사습관이나 생활패턴 체크해서
나는 어떤 걸 먹어야 하는지를 설명을 해주니까
믿음이 더 갔어요.

무조건 비싼거 먹으라고 했음... 쉽게 시작하지 못했을텐데,
살이 가장 잘 빠지는 제품들로 구성된 프로그램
할인가로 구매할 수 있게 해주어서
정말 저렴하게 구매할 수 있었어요. 

주문했더니 배송도 다음날 바로 왔더라고요.
빠른배송도 아주 마음에 들었어요.

코치분이 최대한 빨리 살빼는방법은 먹는게 제일 중요하다면서,
첫날은 먹는방법만 완전 집중관리~!!!
카톡으로 수시로 메세지 주고 받으면서 
주의사항이나 살빼는방법에 도움되는 정보 남겨주었어요.

최대한 빨리 살빼는방법으로
 빠르게 뺄 수 있는 식단도 알려주어서  저는 2일째부터는
바로~~ 식단으로 바꾸었거든요.

식단을 바꾸고나니까 제 몸이 먼저 반응을 하더라고요.
뱃살부터가 진짜 들어갔어요.
저는 옆구리에 살이 많이 빠져서 라인도 생겼거든요.
팔살도 슬림해지공,,,
최대한 빨리 살빼는방법 식단에 있었어요.

일주일만에 몸무게가 4키로가 빠져서 정말 놀랬어요.
먹는거 하나 바꾸었는데 몸이 이렇게 달라지는구나 싶더라고요.
다이어트 일기 쓰면서
하루동안 내가 어떤걸 먹었는지,
물이나 단백질은 얼마나 먹고 있는지  체크해주었어요.
최대한 빨리 살빼는방법에 도움이 많이 되었어요.

오늘 부족한게 어떤건지를 알려주고,
다음날 부족한 부분을 채워서 먹을 수 있게 방법을
콕,콕 찝어서 가르쳐주니까 도움 많이 되었거든요.

밥양도 줄이지 말라는 말에,,,
살빼려면 당연이 먹는걸 줄여야 하지 않은가 했는데요.
어느날부터인지는 밥도 한공기 이상 먹던 저였는데,
한공기만 먹어도 배부름이 느껴졌어요.
저도 모르는 사이에 밥양이 줄어 있더라고요.ㅎㅎ

과자,빵 무척 좋아하는데 이런것도 안 먹게 될거라고 해서
에이~~... 했던것이
따뜻하게 수시로 마실 수 있게 알려준 허브차 마시면서는
진짜 안 먹게 되더라고요.
과자가 있어서 한두개 먹음 그닥 먹고 싶다는 생각 안들더라고요.

밥양이 줄었는데 배고픔이나 힘든거 없었구요.
오히려 하루에 간식으로도 2번에서 3번까지도 더 챙겨먹는데
신기하게 살은 빠지더라고요.

최대한 빨리 살빼는방법은 잘챙겨먹기라고 이야기하고 싶어요.